どうも小生です
昨日23時に寝ようとしたのですが眠れず結局0時頃就寝しました
起きたのはいつも通りの朝8時ちょっと前なので大体8時間睡眠
朝活できたらなぁと思ってたんですが難しいです
まあこれまでも何回か挑戦して全て失敗してきたので一筋縄ではいきませんよ
ときどき夜更かしするのが悪いのですよ、いつも同じ時間に寝て起きて生活リズムを確立させるべきです
分かってはいるのですが続かない
朝活をしたい目的が朝さんぽしたいなので動機が弱いのでしょうか？
確かにすごいおもしろい！って訳ではないのですがね…
焦ってもしょうがないので頭の片隅に置きつつ生活改善に注力していこうと思います…
そんなかんじ！
